焖一锅米饭再炒几道菜是米饭最常见的吃法，不过每天都吃米饭太单调了，很多小伙伴都吃腻了。有没有什么米饭的其他吃法，既好吃又营养呢？不仅有，还不少呢，这篇文章谷老师就来分享4种家常做的米饭吃法，好吃、快手又营养，厨房小白也能做哦！ 一、焖饭哪怕是只有一口电饭锅也能胜任，拿我家做的排骨焖饭给大家解读解读。 1、食材选择和搭配主食可以用大米、糙米、紫米、鲜…

方便面简直是国民懒人餐，加班回家煮一包，懒得做饭来一包，简单快捷。但普通的方便面，为了面条有嚼劲、有弹性，会添加：增稠剂、稳定剂和乳化剂。而我们的无添加方便面一直很受大家喜欢，因为没有添加剂还特别劲道，跟普通的面不太一样！无论是用它煮汤面还是炒面都很棒！今天特别给大家整理了一下方便面的6种花样吃法，保管你餐餐不重样哦！  三丝炒面 方便面1包，豆芽…

“粥是天下第一补药” 中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。 浆粥入胃，泄注止，则虚者活。——《素问·玉机真脏论》 其实就是说，粥易于消化吸收，老年体弱者尤为合适。 我们平时就可以根据自身情况，选择一些粥来滋补自己。- -材 料- 紫米80克、枸杞3…

年糕，寓意“年年高”，在中国传统美食中有十分吉祥的寓意。 每到过年，在我们农村，做年糕的小铺子便异常热闹，热气腾腾的铺位散发着刚蒸出来的年糕香，瓷白滑溜的年糕整整齐齐晾成一排，这是中国老一辈最爱的“年味儿”。 这种年味既有传统经典的吃法，也在不断地创新中被更多的人喜爱。 风味豆腐汤年糕 -材 料- 嫩豆腐、雪菜、肉丝、葱花或者大蒜、鸡蛋等 -做 法…

🥟虾仁饺子馅🥟 食材： 虾仁500克，草鱼肉150克，少许盐，姜末。 做法： 1. 先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末，做成鱼胶。如果家中有搅拌机，可直接放入搅拌机搅拌，同时有冰块加入更好，可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。 2. 虾仁去虾线，直接用刀面压住，一碾，虾泥就出来了，加入适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中，加一小匙盐，搅拌均匀。 3. 虾仁…

巨好吃的家常面条配方，做法简单，轻松搞定！ 　9款超级好吃的面条做法，鲜掉眉毛的汤汁加上爽滑的面条，也太哇塞了吧😋 　每一款都家常好吃，喜欢吃面条的宝子们快来学～ 　🌸煎蛋烤肠酸辣面 🌈食材准备：面条、青菜、鸡蛋、烤肠 　　🌹具体做法： 　　１、碗中放蒜末、芝麻、辣椒粉、葱花，淋热油激出香味 　　2、加2勺生抽，1勺香醋，1勺蚝油，芝麻酱和糖 　　…

分享8道家常菜，适合上班族，而且菜肴做法简单，好吃不贵，比点外卖强，学会了，自己在家做，干净卫生，吃着放心，下面一起看看都有哪些菜肴： 材料:娃娃菜、香菜、蒜、葱、干红椒Q、盐、糖、生抽、蚝油、陈醋、辣椒酱、鸡精适量步骤: ⭐将娃娃菜洗净，撕成长条块。 ⭐蒜、蒜切末，干红椒切段备用。 ⭐锅中倒入适量的油，油热后放入蒜末、姜末小红椒段和辣椒酱煸炒出香…

想象一下，夕阳西下，你站在厨房里，锅里飘出阵阵香气，金黄的米饭在热油中跳跃，蔬菜和肉类的完美搭配让人垂涎三尺。这不是梦，这是现实！这6款炒饭不仅能满足你的味蕾，还能让你感受到家的温暖和幸福。是不是已经迫不及待想要动手试试了？别急，我们这就开始！ 火腿海苔炒饭的食材包括剩饭、火腿肠、海苔、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜以及葱花。做法如下：首先，将鸡蛋打散，胡萝卜…