江西甜品
贵溪灯芯糕：
是江西特有糕类名产，源于鹰潭市贵溪市，距今已有 200 余年历史，因形似灯芯，含油丰富，可以点燃而得名，清代为贡品。灯芯糕选用优质糯米和白糖为主要原料，搭配 30 多种中药材制作而成，外观洁白晶莹，吃起来甜而不腻，松酥可口，落口消融，清凉中含几许香的感觉，令人回味无穷，且蕴含 “步步登高” 的吉祥含义，每逢年节喜事，备上一盘以待客最合适不过。
南昌白糖糕：
这是南昌的传统名小吃，起源于明清时期，俗名叫糖裹。用粘米粉和糖制作而成，最好趁热吃，刚出锅的白糖糕雪白晶莹、外壳酥脆，内里柔软无比，裹上一层细细的糖霜，咬下去又脆又实，嚼起来很有筋道，还带着淡淡的糯米香，味道清甜，甜而不腻。
湖南甜品
甜酒冲蛋：
是湖湘地区常见的甜品，以酒酿、鸡蛋为主要原料，加入适量的冰糖、生姜、枸杞等煮制而成。酒酿营养甜品丰富，有补气养血的功效，鸡蛋富含蛋白质，二者搭配，再加上甜润的冰糖、养生的枸杞和驱寒的生姜，口感香甜，营养丰富，适合大多数人食用，尤其适合女性和体质虚弱者。
湘西土家油茶：
湘西土家族的传统饮品，以茶叶、花生、黄豆等食材炒制后加水煮沸，再加入盐、葱花等调味。油茶香味浓郁，口感醇厚，既能解渴又能充饥，是土家族人日常生活中常见的饮品，也是招待客人的佳品。
江苏甜品
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梅花糕：
同样是江苏苏州的传统名点，与海棠糕类似，但外形似梅花。制作时在特制模具中注入面糊，加入豆沙、小元宵、果仁等馅料，再覆盖一层面糊，撒上红枣、果仁、小元宵等，蒸制而成。口感软糯，甜而不腻，各种食材的搭配让其味道层次丰富，每一口都能感受到不同的口感和甜度。
桂花糖芋头：
又称桂花糖芋苗，是南京的一道出名甜点。以芋头、红糖、桂花、水、藕粉为原料，先将芋头蒸熟去皮切块，然后在锅中加水、冰糖和碱面煮至芋头酥软，再用藕粉勾芡，最后撒上桂花。芋头细腻润滑，甜汤粘稠香甜，香气四溢，是秋日限定的美味甜品。
