说起平底锅,它适合作为焙、烘、蒸、烤或炒海鲜、肉类和家禽类佳肴,煮蔬菜或便于用手指取食的健康小吃。今天就为大家提供几种平底锅的创意小吃
【橙香烤五花肉】
原料:
五花肉500g,橙子1个,盐1勺,生抽2勺,蚝油2勺,香油1勺,白糖2勺半
做法:
1. 将三层五花肉洗净,切薄片;橙子削皮,一定不要削到白色部分,将橙皮切丝,放入五花肉中
2. 橙子对切,挤出果汁到肉中,加1勺盐、2勺半白糖、2勺生抽、1勺香油和2勺蚝油,搅拌均匀,腌制1小时
3. 平底锅烧热,倒入少许油,将五花肉平铺在锅内,中火煎至凉面金黄即可
【紫薯饼】
原料:
紫薯4个,白芝麻
做法:
1. 紫薯洗净后削皮,切块,放在蒸架上蒸20分钟,放凉后碾成泥状
2. 在盘子表面铺上芝麻;取出50g紫薯,捏成团,放在芝麻上。滚动紫薯球让其粘上芝麻,用手轻轻地摁扁
3. 放入平底锅,盖上锅盖,小火煎。盖子上过一段时间有大量的水蒸气时要擦掉,两面各煎10分钟即可
【煎椒盐豆腐】
原料:
北豆腐1盒,香葱,椒盐3g,白胡椒粉3g,料酒
做法:
1. 将豆腐切片,不宜切的太薄
2. 平底锅倒入油,烧热后放入豆腐片,中火煎至均匀的金黄色,表面变焦脆后取出豆腐片
3. 把豆腐取出,锅内留一点油,喜欢吃辣的这时放入干辣椒段炒香,再放入豆腐片翻炒,加椒盐和白胡椒粉,烹1小勺料酒,撒香葱末炒匀即可
【香煎年糕】
原料:
年糕,胡萝卜,青瓜,老干妈香辣酱,生抽,盐,米醋,辣椒油,芝麻油,小香葱
做法:
1. 年糕切成块;胡萝卜与青瓜洗净后切成粗条;将老干妈香辣酱、生抽、盐、米醋、辣椒油和滴几滴芝麻油在小碗中,拌匀成调味汁备用;小香葱切成末备用
2.锅中倒入适量水,待烧开后,下入年糕煮至年糕变软无硬心后捞出。胡萝卜也放入沸水中焯烫2-3分钟后捞出
3. 将年糕、胡萝卜和青瓜用竹签串起来
4. 平底锅内倒油,放入串好的年糕串,小火煎至两面发黄,用小刷子醮上调味汁均匀地刷在年糕串上,再撒上香葱末略煎一会儿即可
【孜然牙签肉】
原料:
鸡胸肉1块,白芝麻,玉米淀粉1小勺,孜然烤肉料50g
做法:
1. 孜然烤肉料倒入碗中,加少许水调成料汁;鸡肉洗净、切成块,倒入料汁,用手抓匀后加入1勺玉米淀粉再次抓匀,腌制1小时以上
2. 将腌制好的鸡肉逐个插上牙签
3. 平底锅烧热,倒少许油,放入插好牙签的鸡肉块,小火煎2分钟。接着再逐个翻面,煎2分钟。如此反复煎2遍,然后翻炒半分钟
4. 最后加入少许孜然烤肉料,倒入白芝麻翻炒均匀即可
【孜然秋刀鱼】
原料:
秋刀鱼600g,柠檬2片,橄榄油1汤匙,盐,孜然粉
做法:
1. 将秋刀鱼收拾干净,鱼身斜刀划上几道刀口,用厨房纸吸干鱼身表面的水分,把鱼的里外抹盐腌制5分钟
2. 煎锅倒入1汤匙油,晃动煎锅让油铺满煎锅。待油烧热后放入秋刀鱼,中小火将秋刀鱼煎至两面微黄。撒入孜然粉,再煎至鱼身成金黄色即可,食用时滴少许柠檬汁